Na última segunda-feira, 13, as aulas de hidroginástica retornaram para animar quem busca uma atividade física que alia saúde e bem-estar. 

Na última segunda-feira, 13, as aulas de hidroginástica retornaram para animar quem busca uma atividade física que alia saúde e bem-estar. 

Conforme divulgado, na segunda-feira a aula ocorreu às 11 horas.

Nos demais dias da semana as aulas serão ministradas às 10h e, no período noturno, aas terças e quintas-feiras, o horário é  às 19h.

Comandadas pelo professor Felipe, as aulas prometem movimentar alunos de todas as idades, proporcionando uma série de benefícios à saúde, como:

- Melhora da circulação sanguínea

- Estimulação à perda de peso

- Aumento da flexibilidade e coordenação

- Menor impacto nas articulações

- Fortalecimento da musculatura corporal

A hidroginástica é ideal para quem busca qualidade de vida de forma leve e divertida. Além disso, o professor Fábio Tubarão, responsável pelas aulas de natação, também estará por perto para apoiar quem deseja explorar outras modalidades aquáticas. (Na imagem: Felipe, professor de hidroginástica, Patrícia e Fábio Tubarão (professor de natação).

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