Iniciativa visa conscientizar sobre os malefícios do tabagismo, líder em mortes evitáveis

Em maio, a PPA apoia mais uma campanha voltada à saúde da população: o Dia Mundial Sem Tabaco. A data é comemorada no dia 31 de maio e foi instituída pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

Segundo dados da OMS, o tabagismo mata mais de 8 milhões de pessoas por ano, sendo líder global entre as causas de mortes evitáveis e um importante fator de risco para o desenvolvimento de doenças crônicas como o câncer de pulmão, doenças cardiovasculares e diabetes.

Além disso, quem fuma sofre de dependência química, ou seja, é alguém que ao tentar deixar de fumar, se defronta com grandes desconfortos físicos e psicológicos que trazem sofrimento, e que pode impor a necessidade de várias tentativas até que finalmente consiga abandonar o tabaco.

Por conta disso, a ação objetiva entender o que acontece com o tabagista e suas tentativas de parar de fumar é fundamental para que se possa ter a real dimensão do problema. “Portanto, se você quer parar de fumar comece escolhendo uma data para ser o seu primeiro dia sem cigarro. Este dia não precisa ser um dia de sofrimento. Faça dele uma ocasião especial e procure programar outra coisa que goste de fazer para se distrair e relaxar”, destaca a Agência Nacional de Saúde (ANS).

 

Resultados para quem deixa de fumar (OMS):

 

- Em até 20 minutos após parar, a frequência cardíaca do ex-fumante tende a se estabilizar;

- Em 12 horas, o nível do monóxido de carbono no sangue volta ao normal;

- Após dois dias, há uma melhora sensível do olfato e do paladar;

- Depois de três semanas, a respiração se torna mais fácil e a circulação sanguínea melhora;

- Após um ano, há 50% de redução no risco de morte por infarto do miocárdio.

 (Por PPA)

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