Versão do suco leva mirtilo e semente de romã

O suco rosa é uma poderosa e saudável mistura que melhora o desempenho nas atividades físicas e ajuda na recuperação dos músculos. A base do suco rosa é a beterraba, mas os demais ingredientes variam de acordo com a opção de cada um. Com frutas vermelhas, essa versão do suco rosa é docinha e refrescante.

Bata no liquidificador:

• 1 colher de sopa de beterraba crua
• 1 colher de sopa de semente de romã
• 1 colher de sopa de mirtilo fresco ou congelado
• 1 colher de sopa de folha de hortelã
• 50 ml de suco de uva orgânico ou cranberry light
• 200 ml de agua de coco

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